편안하고 건강에 좋은 의자 꾸미는 방법 & 안마기 

 

후천만의 글

 

   컴퓨터의 발전으로 인해 대부분의 일을 컴퓨터로 처리하다 보니, 많은 사람들이 허리,목,어깨의 통증을 호소하고 있습니다. 저 역시도 하루 10시간 정도 컴퓨터를 하다 보니 허리,목,어깨가 자주 아팠습니다~ㅜㅜ


   그래서 생각해 낸 것이 아래와 같이 의자를 꾸미면 적은 돈으로 많은 효과를 볼 수 있을 것 같아서 인터넷몰에서 많은 검색 끝에 등받이와 방석을 따로 주문하여 꾸몄습니다.ㅋㅋ

  

   사용해보니 인체공학적으로 제작된 거라 장시간 앉아 있어도 매우 편안했습니다. 두 개 사는데 5만원 정도 들었는데, 가격 대비 정말 만족하며 사용하고 있습니다.


  그리고 온열 램프 기능(찜질 효과)이 있는 안마기도 사무실에 놓고 사용하고 있는데, 시원하고 아~주 좋습니다~ㅎㅎ


   물론 기본적으로는 505법칙(50분 후 5분 휴식)이 가장 좋은 방법이며, 더불어 아래와 같이 의자를 편안하게 꾸미고 안마를 자주 해주면, 건강에 더욱 좋을 거예용~~^^ 


 

이미지

 

 

제가 현재 사무실에서 사용하고 있는 의자 입니다~~ㅋㅋ





온열램프 기능이 있어서 찜질 효과도 있다고 하네요~ㅋㅋ


제가 사무실에 기증한 안마기 인데, 현재 거의 저 혼자 쓰고 있습니다~ㅋㅋ

그런데 해보면 완전 시원합니다~ㅎㅎ

저는 오전에 한 번, 오후에 한 번 거의 그렇게 사용합니다~~물론 집에도 똑같은 거 있고, 부모님도 사다 드렸습니다~~ㅋㅋ 그런데 여성 분들은 조금 무겁다고 사용을 꺼려 하시더라구요~ㅋㅋ


 


   


Posted by 후천만

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  1. 구자현 2013.11.05 17:36 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우와~ 좋은 자료네요^^

  2. 송유자 2016.06.08 10:59 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    엄청나게 좋은 방에 가입허락을 감사드립니다.